2016年01月06日
新年になったと思ったら七草♪
あけまして、おめでとうございます。
皆様のお役に立てるよう2016年も社員一同がんばり
ますので、どうぞよろしくお願いいたします!
さてさて、新年となってもう6日が過ぎ・・・
明日の朝は七草粥を食べる日??ですね~~
1月7日の朝に七草粥を食べる習慣は皆様のご家庭でありますか?
江戸時代には庶民にも七草粥を食べる習慣が広まったそうです。
*なぜ七草なのでしょうか?
七草は早春にいち早く芽吹くことから邪気を払うといわれました。
無病息災を祈って七草粥を食べたのです。
七草はいわば日本のハーブです。そのハーブを胃腸に負担がかからないお粥で食べようとするのですから、
お正月疲れが出はじめた胃腸の回復にはちょうどよい食べ物です。
*では、七草にはどのようなパワーがあるのでしょうか?
・セリ…鉄分が多く増血作用を期待できます。
・ナズナ…熱を下げ尿の出をよくする作用があります。
・ハコベラ…タンパク質を多く含みミネラルそのほかの栄養に富んでいる。
・スズナ・スズシロ…食物繊維も多く消化を促進します。
・ホトケノザ…健胃・整腸の効果あり
・ゴギョウ…扁桃炎や胃炎をしずめ、去痰作用があります。 (by S)
食べ過ぎ・飲みすぎは風邪の元です。
スーパーで七草粥セットを買ってくれば、手軽に作れますね~
効果抜群?の七草粥で健康に過ごしましょう~~
介護ショップ サクラケアは、上越・中野・長野・長野北・長野南・千曲・上田・佐久・松本・塩尻・伊那にお店があります。
詳しくは、サクラケア店舗案内まで。。。
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