新年になったと思ったら七草♪
あけまして、おめでとうございます。
皆様のお役に立てるよう2016年も社員一同がんばり
ますので、どうぞよろしくお願いいたします！
さてさて、新年となってもう６日が過ぎ・・・
明日の朝は七草粥を食べる日？？ですね～～
１月７日の朝に七草粥を食べる習慣は皆様のご家庭でありますか？
江戸時代には庶民にも七草粥を食べる習慣が広まったそうです。
＊なぜ七草なのでしょうか？
七草は早春にいち早く芽吹くことから邪気を払うといわれました。
無病息災を祈って七草粥を食べたのです。
七草はいわば日本のハーブです。そのハーブを胃腸に負担がかからないお粥で食べようとするのですから、
お正月疲れが出はじめた胃腸の回復にはちょうどよい食べ物です。
＊では、七草にはどのようなパワーがあるのでしょうか？
・セリ…鉄分が多く増血作用を期待できます。
・ナズナ…熱を下げ尿の出をよくする作用があります。
・ハコベラ…タンパク質を多く含みミネラルそのほかの栄養に富んでいる。
・スズナ・スズシロ…食物繊維も多く消化を促進します。
・ホトケノザ…健胃・整腸の効果あり
・ゴギョウ…扁桃炎や胃炎をしずめ、去痰作用があります。 （ｂｙ Ｓ）
食べ過ぎ・飲みすぎは風邪の元です。
スーパーで七草粥セットを買ってくれば、手軽に作れますね～
効果抜群？の七草粥で健康に過ごしましょう～～
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